Остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором поражаются межпозвонковые диски, - наиболее частое заболевание. Каковы причины, симптомы и последствия патологии, и как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях? Процедуры проведения лечебного самомассажа.